FIT FUN
FITNESS
FITNESS
FIT FUN – эффективный фитнес-проект
по трансформации твоего тела
всего за 8 недель.
по трансформации твоего тела
всего за 8 недель.
Начни путь к фигуре мечты
FIT FUN FITNESS – ФИТНЕС С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
Этот проект создан для тех, кто реально хочет похудеть и готов прикладывать усилия и добиваться устойчивых результатов, для тех, кто хочет эффективно, быстро и безопасно раз и навсегда избавиться от лишних килограммов.
Для тех, кто устал модных диет и постоянных запретов!
Для тех, кто хочет перемен в своей жизни!
В FIT FUN достигай результат с удовольствием!
FIT FUN ПОМОЖЕТ ТЕБЕ ЕСЛИ:
ХОЧЕШЬ СТАТЬ ЧАСТЬЮ КЛАССНОГО ПРОЕКТА?
Хочешь полюбить себя и свое отражение в зеркале
Пытаешься привести себя в форму
Хочешь подавать пример своим детям
У тебя лишний
вес
вес
Мужчины перестали обращать на тебя внимание
Хочешь правильно питаться, но не знаешь с чего начать
FIT FUN – 8 НЕДЕЛЬ ЭФФЕКТИВНОГО ФИТНЕСА
Основной курс проходит онлайн
8 недель мы работаем с вами от первого и до последнего дня! Это не боты, программы питания, готовые меню и т.д. Только квалифицированные специалисты.
Команда профессионалов
Курс проводится в онлайн формате и длится 8 недель, в течение которых участники получают поддержку специалистов. Это не автоматизированный процесс с программами питания или готовыми меню. Вместо этого, опытная команда профессионалов стоит за каждым ответом, готовых помочь в достижении поставленных целей!
Питание
Хотя правильное питание играет важную роль в достижении желаемого результата по снижению веса, основная цель проекта заключается в обучении участников комфортному и насыщенному похудению без необходимости отказа от любимых продуктов из обычного ассортимента в холодильнике, учитывая также финансовые возможности и пищевые предпочтения каждого участника
Физическая нагрузка
Физическая активность также играет ключевую роль – около 30% участников уменьшают вес даже без специальных тренировок. Для оставшихся 70% предлагается ежедневное проведение разнообразных онлайн тренировок.
Оффлайн тренировки
Для тех, кто предпочитает тренироваться не в онлайн формате, есть возможность дополнительно приобрести занятия в фитнес-залах, где участники могут выбрать удобное время и стоимость тренировок
В вашем городе
Кроме того, в каждом городе, где доступен наш курс, проводятся различные мероприятия, такие как торжественные открытия и закрытия сезонов, а также другие оздоровительные мероприятия, открывающие новые возможности для участников
ЧТО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ
Подход к каждому участнику индивидуален.
В приложении GetCourse каждый участник получает личный кабинет, в котором ежедневно предоставляет свои отчёты.
Есть возможность подключения VIP статуса с ежедневными корректировками.
Раз в неделю происходит проверка отчётов, сравнение веса, публикация общих рейтингов и анализ достижений участников.
В приложении GetCourse каждый участник получает личный кабинет, в котором ежедневно предоставляет свои отчёты.
Есть возможность подключения VIP статуса с ежедневными корректировками.
Раз в неделю происходит проверка отчётов, сравнение веса, публикация общих рейтингов и анализ достижений участников.
Кухонные весы
Приложение FatSecret
Напольные весы
Аккаунт Вконтакте
Лента для
замера объемов
замера объемов
ЗА 8 НЕДЕЛЬ ТЫ ПОЛУЧИШЬ
Мы предоставляем массу разнообразных и постоянно обновляемых материалов и публикаций, которые помогут разобраться во всех аспектах питания и развеют многие мифы фитнес индустрии.
Каждую неделю вы будете получать новую информацию, в которой будут рассматриваться ключевые темы здорового питания и образа жизни.
У нас есть закрытый чат потока, в котором с 10:00 до 21:00 каждый день можно получить развернутые и понятные ответы на любые вопросы по теме
Мы предлагаем постепенное и планомерное формирование ключевых привычек, которые приведут к долгосрочным результатам, как в отношении вашей фигуры, так и вашего образа жизни. Вы окажетесь в окружении людей с похожими целями, что создаст стимулирующую обстановку для изменения
Если мотивация от окружающей группы недостаточна, то можно найти стимул в деньгах, рейтингах, командных достижениях или в поддержке и мотивации от вашего куратора, который еженедельно оценивает ваши действия и прогресс.
На протяжении 2 х месяцев отмечать в чате информацию о приеме пищи, выбирая свой вариант:
Я ЕМ ПОСЛЕ 19:00 /
Я НЕ ЕМ ПОСЛЕ 19:00
ПРИНИМАЕТ УЧАСТИЕ ЛЮБОЙ ЖЕЛАЮЩИЙ
Я ЕМ ПОСЛЕ 19:00 /
Я НЕ ЕМ ПОСЛЕ 19:00
ПРИНИМАЕТ УЧАСТИЕ ЛЮБОЙ ЖЕЛАЮЩИЙ
ДИСЦИПЛИНА
990
Отметка о приеме пищи
Я ЕМ / Я НЕ ЕМ после 19:00
Выполнение специальных тренировок в любое удобное время, для уменьшения объемов тела 2 раза в неделю по 35 мин-с обратной связью, разбора техники и отчетом о выполнении.
Разбор и составление оптимального питания для снижения веса.
Выявление возможных причин набора лишнего веса-психологическое сопровождение и работа в команде единомышленников.
Поддержка и ресурсы.
Я ЕМ / Я НЕ ЕМ после 19:00
Выполнение специальных тренировок в любое удобное время, для уменьшения объемов тела 2 раза в неделю по 35 мин-с обратной связью, разбора техники и отчетом о выполнении.
Разбор и составление оптимального питания для снижения веса.
Выявление возможных причин набора лишнего веса-психологическое сопровождение и работа в команде единомышленников.
Поддержка и ресурсы.
ЭФФЕКТИВНЫЙ
7950
Отметка о приеме пищи
Я ЕМ / Я НЕ ЕМ после 19:00
Выполнение специальных тренировок в любое удобное время, для уменьшения объемов тела 2 раза в неделю по 35 мин-с обратной связью, разбора техники и отчетом о выполнении.
Разбор и составление оптимального питания для снижения веса.
Выявление возможных причин набора лишнего веса-психологическое сопровождение и работа в команде единомышленников.
Поддержка и ресурсы.
Я ЕМ / Я НЕ ЕМ после 19:00
Выполнение специальных тренировок в любое удобное время, для уменьшения объемов тела 2 раза в неделю по 35 мин-с обратной связью, разбора техники и отчетом о выполнении.
Разбор и составление оптимального питания для снижения веса.
Выявление возможных причин набора лишнего веса-психологическое сопровождение и работа в команде единомышленников.
Поддержка и ресурсы.
С ПОДРУЖКОЙ
6950
ТАРИФЫ
На протяжении 2 х месяцев отмечать в чате информацию о приеме пищи, выбирая свой вариант:
Я ЕМ ПОСЛЕ 19:00
Я НЕ ЕМ ПОСЛЕ 19:00
ПРИНИМАЕТ УЧАСТИЕ ЛЮБОЙ ЖЕЛАЮЩИЙ
Я ЕМ ПОСЛЕ 19:00
Я НЕ ЕМ ПОСЛЕ 19:00
ПРИНИМАЕТ УЧАСТИЕ ЛЮБОЙ ЖЕЛАЮЩИЙ
ДИСЦИПЛИНА
990
Отметка о приеме пищи
Я ЕМ / Я НЕ ЕМ после 19:00
Выполнение специальных тренировок в любое удобное время, для уменьшения объемов тела 2 раза в неделю по 35 мин-с обратной связью, разбора техники и отчетом о выполнении.
Разбор и составление оптимального питания для снижения веса.
Выявление возможных причин набора лишнего веса-психологическое сопровождение и работа в команде единомышленников.
Поддержка и ресурсы.
Я ЕМ / Я НЕ ЕМ после 19:00
Выполнение специальных тренировок в любое удобное время, для уменьшения объемов тела 2 раза в неделю по 35 мин-с обратной связью, разбора техники и отчетом о выполнении.
Разбор и составление оптимального питания для снижения веса.
Выявление возможных причин набора лишнего веса-психологическое сопровождение и работа в команде единомышленников.
Поддержка и ресурсы.
ЭФФЕКТИВНЫЙ
7950
Отметка о приеме пищи
Я ЕМ / Я НЕ ЕМ после 19:00
Выполнение специальных тренировок в любое удобное время, для уменьшения объемов тела 2 раза в неделю по 35 мин-с обратной связью, разбора техники и отчетом о выполнении.
Разбор и составление оптимального питания для снижения веса.
Выявление возможных причин набора лишнего веса-психологическое сопровождение и работа в команде единомышленников.
Поддержка и ресурсы.
Я ЕМ / Я НЕ ЕМ после 19:00
Выполнение специальных тренировок в любое удобное время, для уменьшения объемов тела 2 раза в неделю по 35 мин-с обратной связью, разбора техники и отчетом о выполнении.
Разбор и составление оптимального питания для снижения веса.
Выявление возможных причин набора лишнего веса-психологическое сопровождение и работа в команде единомышленников.
Поддержка и ресурсы.
С ПОДРУЖКОЙ
6950
ТАРИФЫ
ОТЗЫВЫ
КТО УЧАСТВУЕТ
- 18
Берём на курс только с 18 лет - 22-50
Наиболее часто встречающийся возраст на нашем проекте - 59
Самая взрослая участница на курсе
- Мужчины и женщины. Мы не делаем исключения и берем всех желающих.
Соотношение участников примерно 20/80. Те, кто хочет похудеть.
- Кто хочет сохранить результат надолго, а не разово схуднуть и набрать вес обратно.
- И ещё те, кто много-много раз пытался, но ничего не получилось.
- Те, кто все знает, но почему-то не идет.
- Желающие прибавить сил и бодрости, улучшить самочувствие.
- Те, кто видел или пока только слышал о результатах наших участников, о сброшенных килограммах раз и навсегда.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Необходимый минимум: отчет, внесение еды - порядка 20 минут в день. + 1,5 часа в неделю на просмотр вебинара (доступен в любое время) + тренировки по желанию ( от 25 до 60 минут).
8 недель
Присоединиться можно только в течении первой недели после старта.
Нет, не обязательно. Фото до и после очень хорошо показывают наглядно динамику твоего похудения,
ты их можешь сделать для себя или не делать вообще. Но! Если ты хочешь претендовать на денежные призы,
заявленные на курсе, сделать фото до и после в белье будут обязательным условием для выплаты денег.
Поэтому мы рекомендуем всем сделать фото в белье на старте, а на финише принять решение обменивать их на деньгии ли нет. Фото нигде не публикуются без вашего согласия или обмена фото на деньги.
ты их можешь сделать для себя или не делать вообще. Но! Если ты хочешь претендовать на денежные призы,
заявленные на курсе, сделать фото до и после в белье будут обязательным условием для выплаты денег.
Поэтому мы рекомендуем всем сделать фото в белье на старте, а на финише принять решение обменивать их на деньгии ли нет. Фото нигде не публикуются без вашего согласия или обмена фото на деньги.
Да.
Обязательно уточните у вашего врача, какие ограничения есть по физической нагрузке, чтобы можно было скорректировать упражнения, а ваш персональный нутрициолог поможет адаптировать рекомендации Тюнинг тела по питанию под ограничения, если они есть.
Обязательно уточните у вашего врача, какие ограничения есть по физической нагрузке, чтобы можно было скорректировать упражнения, а ваш персональный нутрициолог поможет адаптировать рекомендации Тюнинг тела по питанию под ограничения, если они есть.
И снова да.
Нет, не обязательно.
Тюнинг тела в первую очередь про питание. Тренировки не являются обязательными, но они работают на качество тело, поэтому решать тебе. На курсе будут все возможные виды онлайн тренировок.
Тюнинг тела в первую очередь про питание. Тренировки не являются обязательными, но они работают на качество тело, поэтому решать тебе. На курсе будут все возможные виды онлайн тренировок.
Да.
Проект проходит в онлайн формате, все материалы курса доступны в любое удобное тебе время.
Проект проходит в онлайн формате, все материалы курса доступны в любое удобное тебе время.
Да.
При желании ты можешь создать новую страницу для участия, на которой не будут указаны твои настоящие имя и фамилия.
Твои фото и данные будут видны только твоему руководителю города, исключительно с целью отслеживания прогресса.
Мы не публикуем фото и отзывы без согласия участников.
При желании ты можешь создать новую страницу для участия, на которой не будут указаны твои настоящие имя и фамилия.
Твои фото и данные будут видны только твоему руководителю города, исключительно с целью отслеживания прогресса.
Мы не публикуем фото и отзывы без согласия участников.
Нет.
Беременных в поток не берём
Беременных в поток не берём
